肩甲骨はがしをするメリット

肩こり、首こりや四十肩、五十肩の改善です。
最近では在宅ワークやパソコン、スマホの使い過ぎにより症状が増えております。
固まってしまった肩甲骨まわりの筋肉を動かし柔らかくして血流やリンパの流れを良くし首、肩まわりをスッキリさせ日々の不快の痛みや違和感を取り除いていきます。

次に、姿勢の改善です。姿勢が改善するとバストの位置が上がったり、見た目が良く若々しくなります。また、内包肩が解消するため、胸が張りやすくなります。そうすることで胸郭が広がるため、深呼吸しやすくなります。呼吸が浅いと体内の酸素交換が少なくなり疲れやすかったり、リラックスすることが出来ません。

他には、肩甲骨周りには褐色脂肪細胞が多くあり、刺激を入れると基礎代謝を向上が期待できます。